A partir de 6-9 mois, l’encouragement au sommeil !

Découvrez comment accompagner votre bébé pour qu'il s'endorme facilement à partir de 6-9 mois dans cette vidéo éducative ! Apprenez les astuces et les techniques essentielles pour le sommeil de votre enfant, en vous basant sur des conseils scientifiques et expérimentaux. Vous y apprendrez l'importance du rituel d'endormissement et comment progressivement adapter ces habitudes pour favoriser un sommeil serein à long terme.

À partir de 6-9 mois, votre bébé commence à internaliser la manière dont il s'endort. Chaque cycle veille-sommeil de 50 minutes implique un réveil suivi d'un retour au sommeil grâce à une routine bien connue. Au début, vous pouvez le rassurer en le berçant ou en lui offrant le sein, mais avec le temps, cette approche peut devenir épuisante pour les parents.

La méthode de l'encouragement au sommeil est un excellent moyen d'évoluer progressivement vers une autonomie dans le sommeil de votre enfant. Cela consiste à réduire graduellement le soutien que vous apportez lorsqu'il s'endort, tout en restant présent pour lui offrir du confort et de la sécurité.

Commencez par appliquer cette technique pendant les siestes avant d'essayer au coucher et finalement durant la nuit. La clé est dans l'approche douce et progressive : pas de pleurs forcés, mais une réduction graduelle des stimuli qui lui permettent de s'endormir.

Cette vidéo vous guide à travers cette transition cruciale pour le développement de votre bébé et apporte des solutions concrètes face aux défis du sommeil infantile. N'hésitez pas à la partager avec d'autres parents ou à y revenir lorsque vous avez besoin de réconfort ou d'inspiration dans ce processus.

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