Comment bien tirer son lait?

Découvrez comment tirer efficacement votre lait maternel avec cette vidéo instructive sur l'utilisation du tire-lait. Que vous soyez une jeune maman qui reprend le travail, que vous souhaitiez constituer une réserve de lait ou que vous ayez besoin d'extraire votre lait pour d'autres raisons, cette première partie vous guide pas à pas.

La vidéo explique comment reproduire le rythme naturel de succion de votre bébé lors de l'expression du lait. Tout comme un nourrisson commence par des mouvements rapides et courts avant de passer à des mouvements plus lents et amples lorsque le lait s'écoule, vous devrez adapter la cadence et l'intensité de votre tire-lait. Commencez par des mouvements rapides et légers, puis passez à des mouvements plus lents et plus forts dès que le lait commence à couler.

Vous apprendrez également à ajuster correctement la puissance d'aspiration - un réglage trop fort n'est pas nécessaire et pourrait être inconfortable. L'écoulement du lait se fait naturellement par jets intermittents, suivis de gouttes plus espacées.

Concernant la durée optimale d'expression, la vidéo recommande entre 5 et 10 minutes par session, ou jusqu'à ce que l'écoulement passe de jets à un simple goutte-à-goutte. Un conseil précieux : tirer les deux seins simultanément stimule davantage la production de lait grâce à une réponse hormonale plus importante que l'expression séquentielle.

Cette vidéo est parfaite pour les mamans allaitantes qui souhaitent optimiser leur expression de lait, que ce soit avec un tire-lait manuel ou électrique. Idéale pour les débutantes comme pour celles qui cherchent à améliorer leur technique d'extraction du lait maternel pour maximiser la quantité recueillie en un minimum de temps.