L'alimentation de 2 à 5 ans

L'alimentation de 2 à 5 ans : comprendre la néophobie alimentaire

Entre 2 et 5 ans, votre enfant traverse une phase normale de développement appelée "néophobie alimentaire". Laura, notre psychologue, explique ce phénomène qui peut parfois désorienter les parents.

Que se passe-t-il ? Votre enfant, qui mangeait de tout, se met soudainement à rejeter certains aliments. Il développe une appréhension face à la nouveauté, qu'il s'agisse d'un aliment inconnu ou simplement d'une présentation différente d'un aliment familier.

Cette vidéo vous offre des conseils pratiques pour accompagner votre enfant pendant cette phase :

• Comment présenter de nouveaux aliments sans frustration
• L'importance de cuisiner ensemble pour faciliter la découverte
• Les approches pour encourager sans forcer
• Des stratégies pour maintenir une atmosphère détendue aux repas

Laura vous rassure : cette phase est temporaire et fait partie du développement normal. Avec patience et bienveillance, votre enfant élargira progressivement son répertoire alimentaire.

Une ressource précieuse pour tous les parents qui s'interrogent face aux refus alimentaires de leur petit et qui souhaitent transformer les repas en moments de découverte plutôt que de conflit. 🍎🥦