Le sommeil et son impact sur l'enfant

Le sommeil de l'enfant : comprendre pourquoi il est perturbé et comment l'apaiser

Votre enfant se réveille souvent la nuit ? Il a du mal à s'endormir ? Ce n'est pas une maladie, mais plutôt une réaction normale face aux changements et aux stress de sa vie quotidienne. Dans cette vidéo éclairante, découvrez pourquoi le sommeil est la "variable d'ajustement" chez les enfants comme chez les adultes.

Que ce soit un changement de nounou, l'arrivée d'un nouvel enfant chez l'assistante maternelle, une transition à la crèche ou à l'école, ou même une petite maladie, ces événements impactent directement la qualité du sommeil de votre petit. Comme les adultes qui souffrent d'insomnies en période de stress, les enfants expriment leur insécurité à travers leurs troubles du sommeil.

Pourquoi votre enfant vous appelle-t-il la nuit ? Parce que vous êtes son "porte-avions", sa base de sécurité. Il a besoin d'être rassuré face aux défis qu'il rencontre au quotidien. Ces réveils nocturnes et ces difficultés d'endormissement sont des manifestations normales de son développement et de son adaptation aux nombreuses étapes de sa vie.

Cette vidéo vous aide à comprendre les mécanismes du sommeil perturbé chez l'enfant jusqu'à 5 ans et au-delà. Vous y trouverez des explications rassurantes sur les réveils nocturnes, les problèmes d'endormissement et le besoin de proximité de votre enfant pendant la nuit.

La première chose à faire face à un enfant qui ne dort pas ? Le rassurer, puis réfléchir. Une approche bienveillante qui reconnaît que les troubles du sommeil infantile ne sont pas un problème à "régler" mais un besoin légitime à comprendre et accompagner.

Une ressource précieuse pour tous les parents fatigués qui cherchent à mieux comprendre les difficultés de sommeil de leur enfant et à y répondre avec patience et amour.