salé ou sucré ?

Diversification alimentaire : faut-il commencer par le salé ou le sucré chez bébé ?

Vous vous interrogez sur la meilleure façon d'introduire les aliments solides dans l'alimentation de votre bébé ? La question du salé ou du sucré en premier est fréquente lors de la diversification alimentaire. Cette vidéo démystifie une croyance répandue parmi les parents.

Contrairement à certaines idées reçues, l'ordre d'introduction des saveurs (commencer par le salé ou le sucré) n'influencera pas les préférences futures de votre enfant. Pourquoi ? Car les bébés ont une attirance naturelle pour le sucre ! Cette préférence est innée et biologique - le sucre déclenche la libération de dopamine dans le cerveau, créant une sensation agréable. C'est d'ailleurs pour cette raison qu'on utilise parfois des solutions sucrées lors des prises de sang pour apaiser les tout-petits.

La diversification alimentaire est une étape importante du développement, mais il n'existe pas de règle stricte concernant l'ordre d'introduction des saveurs. Que vous commenciez par des purées de légumes (salé) ou des compotes de fruits (sucré), votre bébé développera naturellement ses préférences gustatives.

Cette vidéo vous encourage à aborder sereinement cette nouvelle phase : prenez ce que vous avez sous la main, suivez votre intuition et les goûts de votre enfant. L'essentiel est de transformer ce moment en expérience positive et détendue.

Idéale pour les parents qui débutent la diversification alimentaire (généralement entre 4 et 6 mois), cette vidéo vous libère de la pression et des fausses croyances pour vous permettre de profiter pleinement de cette découverte avec votre bébé. Que vous optiez pour la diversification menée par l'enfant (DME) ou l'approche traditionnelle des purées, l'important reste l'ambiance détendue et joyeuse autour de ces nouvelles expériences gustatives.